Vasanth TV மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கான ஆசனங்கள்- Part – 03 | Menopause Yoga | Dhinam Oru Yoga | Vasanth TV Feb 19, 2024 7,799
Vasanth TV நமது உடலில் உள்ள ஏழு சக்கரங்களையும் இயக்கும் ஏகபாத சக்ராசனம் | Dhinam Oru Yoga | Vasanth TV Feb 19, 2024 14
Vasanth TV தொப்பையை குறைக்க உதவும் துவிபாத பிரசரணாசனம் | Dwipada Prasarana | Dhinam Oru Yoga | Vasanth TV Feb 14, 2024 23
Vasanth TV கழுத்து முதுகு வலியை போக்கும் ஏகபாத தனுராசனம் | eka pada dhanurasana | Dhinam Oru Yoga | Vasanth TV Feb 12, 2024 8,872
Vasanth TV ஆசனங்களை பயிற்சி செய்வதற்கு முன் செய்ய வேண்டிய தளர்வு பயிற்சிகள் | Dhinam Oru Yoga | Vasanth TV Feb 8, 2024 7
Vasanth TV வயிற்று தசைகளை உறுதியாக்கும் பரிவிர்த்த உபவிஸ்த கோணாசனம் | Dhinam Oru Yoga | Vasanth TV Feb 5, 2024 8
Vasanth TV உடலின் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவும் பரிவிர்த்த பார்ஸவோட்டானாசனம் | Dhinam Oru Yoga | Vasanth TV Feb 1, 2024 123
Vasanth TV கைகள் மற்றும் முதுகுத் தண்டை வலுவாக்கும் சுப்த கோமுகாசனம் | Dhinam Oru Yoga | Vasanth TV Jan 29, 2024 11
Vasanth TV மூட்டு வலிக்கான ஆசனங்கள் – Part – 02 | knee strengthening asanas | Dhinam Oru Yoga | Vasanth TV Jan 22, 2024 2,124
Vasanth TV முதுகுத்தண்டை பலப்படுத்தும் அற்புதமான பயிற்சியாகும் “தண்டாசனம்” | Dhinam Oru Yoga | Vasanth TV Jan 20, 2024 1,995
