Doordarshan Podhigai முதியோர்கள் கடைபிடிக்க வேண்டிய ஆரோக்கியம் சார்ந்த பழக்க வழக்கங்கள் | 12 – 12 – 2022 Dec 12, 2022 18
Doordarshan Podhigai முதியோர்களுக்கு ஏற்படும் குறைந்த சர்க்கரை அளவிற்கான உணவு முறைகள் | 09 – 12 – 2022 Dec 9, 2022 62
Doordarshan Podhigai முதியவர்களுக்கு ஏற்படும் உயர் இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்படுத்தும் உணவு முறைகள் | 07 – 12 – 2022 Dec 7, 2022 105
Doordarshan Podhigai முதியவர்களுக்கு ஏற்படும் எலும்பு தேய்மானத்தை குறைக்க உதவும் உணவுகள் | 06 – 12 – 2022 Dec 6, 2022 118
Doordarshan Podhigai முதியோர்களுக்கு ஏற்படும் சளி, காய்ச்சலின் போது எடுக்க வேண்டிய உணவுகள் | 05 – 12 – 2022 Dec 5, 2022 3,066
Doordarshan Podhigai முதியோர்களுக்கு ஏற்படும் ஒற்றை தலைவலியை கட்டுபடுத்தும் உணவு முறைகள் | 04 – 12 – 2022 Dec 4, 2022 42
Doordarshan Podhigai முதியவர்களுக்கான சத்தான தின்பண்டங்கள் | உணவும் ஊட்டமும் | 02 – 12 – 2022 Dec 2, 2022 129
Doordarshan Podhigai முதியோர்களுக்குஇதயநோயை கட்டுப்படுத்தும் உணவு முறைகள் | உணவும் ஊட்டமும் | 01 – 12 – 2022 Dec 1, 2022 120
