Doordarshan Podhigai முதியோர்களுக்கு தூக்கத்தை தூண்டும் உணவுகள் | உணவும் ஊட்டமும் | 30 – 11 – 2022 Nov 30, 2022 99
Doordarshan Podhigai முதியோர்கள் பொதுவாக தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் | உணவும் ஊட்டமும் | 29 – 11 – 2022 Nov 29, 2022 115
Doordarshan Podhigai முதியவர்களுக்கு ஏற்படும் அஜீரணக் கோளாறுகளுக்கான உணவு முறைகள் | உணவும் ஊட்டமும் | 28 – 11 – 2022 Nov 28, 2022 18
Doordarshan Podhigai நடுக்குவாத நோய்க்கான உணவு முறைகள் | உணவும் ஊட்டமும் | 27 – 11 – 2022 Nov 27, 2022 105
Doordarshan Podhigai முதியோர்களுக்கு ஏற்படும் சிறுநீரக பிரச்சனைகளும் அதற்கான உணவு முறைகளும் | 26 – 11 – 2022 Nov 26, 2022 24
Doordarshan Podhigai முதியோர்களுக்கு ஏற்படும் பல் சார்ந்த பிரச்சனைகளும் அதற்கான உணவு முறைகளும் | 25 – 11 – 2022 Nov 25, 2022 36
Doordarshan Podhigai முதியோர்களுக்கு உடல் எடையை அதிகரிக்கும் உணவு முறைகள் | 23 – 11 – 2022 Nov 23, 2022 84
Doordarshan Podhigai முதியோர்களின் உடல் எடை பராமரிக்கும் உணவு முறைகள் | உணவும் ஊட்டமும் | 22 – 11 – 2022 Nov 22, 2022 37
Doordarshan Podhigai முதியோர்களுக்கு ஏற்படும் இரத்த சோகையை தடுக்கும் உணவு முறைகள் | உணவும் ஊட்டமும் | 21 – 11 – 2022 Nov 21, 2022 135
Doordarshan Podhigai முதியோர்களுக்கான நீர்த் தேவைகள் | உணவும் ஊட்டமும் | 20 – 11 – 2022 Nov 20, 2022 100
