“குதிரை...சக்தி” தரும் குதிரை வாலி அரிசி | Health Benefits of Samai Rice | What Are The Benefits of Eating barnyard millets | Health Benefits Of barnyard Millets (kuthiraivali rice) In Tamil | Unavae Marundhu | Vasanth TV
#KuthiraivaliRice #UnavaeMarundhu #VasanthTV #HealthBenefits #HealthTips #HealthyEatingTips #HealthyTips #HealthTips #TamilHealthTips #KuthiraivaliRiceBenefits #kuthiraivali #Milet #MilletRice #Horseradish #குதிரைவாலி
குதிரை வாலி அரிசி ஊட்டச் சத்துக்களின் சிறிய கூடையாகும். அவை இரும்பு, புரதம் மற்றும் நார்ச் சத்துக்களின் சிறந்த மூலமாகும்.
100 கிராம் குதிரை வாலி அரிசியில் ஒரு மனிதனுக்கு தேவையான தினசரி இரும்பு சத்து அளவில் 100 சதவீதமும், கர்ப்பிணி பெண்களின் தினசரி தேவையான இரும்பு சத்தில் 67% வழங்குகிறது.
மேலும், இதில் கணிசமான அளவு கால்சியம் உள்ளது, இது எலும்புகளையும் பற்களையும் பலப்படுத்துகிறது.
Don't Forget to Subscribe to Us @ https://bit.ly/VasanthTV
© 2022 Vasanth & Co Media Network Pvt Ltd
#VasanthTVMovies #VasanthTVNews #VasanthTVAalayaDharisanam #AalayaDharisanam #VasanthTVVetriPadikattu #KitchenKIlladigal
Like us on Facebook: https://www.facebook.com/vasanthtv
Follow us on Twitter: https://twitter.com/vasanthtv_india
Follow us on Instagram: https://instagram.com/vasanthtv_india view more