#NaukaSanchalanasana #VasanthTV #DhinamOruYoga #DhinamOruAsanam #Yoga #Asanam #YogaVideos #ArthaHaalasanam...#yogapractice #Sanchalanasana
நௌக சஞ்சலனாசனத்தின் பலன்கள்:-
🧘 மன அழுத்தத்தைத் குறைக்க உதவுகிறது.
🧘 உடலின் அனைத்து மைய தசைகளையும் வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
🧘 முழு உடலிலிருந்தும் மூட்டு வலியைப் போக்க உதவுகிறது.
🧘 வயிற்றில் இருக்கும் கூடுதல் கொழுப்பை அகற்ற உதவுகிறது.
🧘 உடல் அயர்வு மற்றும் விறைப்புத்தன்மையைப் போக்க உதவுகிறது.
Don't Forget to Subscribe to Us @ https://bit.ly/VasanthTV
© 2023 Vasanth & Co Media Network Pvt Ltd
#VasanthTVMovies #VasanthTVNews #VasanthTVAalayaDharisanam #AalayaDharisanam #VasanthTVVetriPadikattu #KitchenKIlladigal
Like us on Facebook: https://www.facebook.com/vasanthtv
Follow us on Twitter: https://twitter.com/vasanthtv_india
Follow us on Instagram: https://instagram.com/vasanthtv_india view more