#ekapadasetubandhasana #VasanthTV #DhinamOruYoga #DhinamOruAsanam #Yoga #Asanam #YogaVideos #ManjalVeyilMaalai #Yoga #Asanam #YogaVideos #yogapractice #bridgepose #OneLeggedBridgePose
ஏக பாத சேதுபந்தாசனத்தின் பலன்கள்:-
🧘 இருதய நலனைப் பாதுகாக்கிறது.
🧘 முதுகுத் தசைகளைப் பலப்படுத்துகிறது.
🧘 கழுத்து, மார்பு பகுதிகளை விரிக்கிறது.
🧘 தைராய்டு சுரப்பின் செயல்பாடுகளை ஊக்குவிக்கிறது.
🧘 நுரையீரலைப் பலப்படுத்துகிறது
Please Subscribe to my channel and click the bell icon to get new video updates ⬇️https://bit.ly/VasanthTV
Watch the Popular Videos of Vasanth Tv ⬇️
► Kandha Sasti Kavasam - https://youtu.be/deAYoCfwxJo
► Maaveeran Kittu Full Movie - https://youtu.be/3FRcmkS5pNQ
► BONGU Full Movie - https://youtu.be/WOcy3CxtqHA
► Kadhal Kasakuthaiya Full Movie - https://youtu.be/V53y1XTjZ2c
► Nenjil Thunivirundhal Full Movie - https://youtu.be/i6huhN6M2mM
Top Playlist of Vasanth Tv ⬇️
► Kitchen Killadigal - https://bit.ly/3rJKqz5
► Aalaya Dharisanam - https://bit.ly/455Egb7
► Cine Cine Mini Mini - https://bit.ly/453ewfe
► Thinam Oru Thagaval - https://bit.ly/3q26YL3
► Movies - https://bit.ly/46ZoKzf
For More Exclusive Updates Follow Us On ⬇️
► Twitter: https://twitter.com/vasanthtv_india
► Instagram: https://instagram.com/vasanthtv_india
► Facebook: https://www.facebook.com/vasanthtv
► Website: https://vasanth.tv/
In Association With Trend Loud ⬇️
► Facebook: https://www.facebook.com/Trendloud/
► Twitter: https://twitter.com/Trendloud/
► Instagram: https://www.instagram.com/trendloud/
► Website: https://trendloud.com/
© 2023 Vasanth & Co Media Network Pvt Ltd view more