அடி முதுகு வலியை போக்கும் ஏக பாத சேதுபந்தாசனம் One-Legged Bridge Pose) | தினம் ஒரு யோகா | Dhinam Oru Yoga | Episode:- 75 | Vasanth...TV

#ekapadasetubandhasana #VasanthTV #DhinamOruYoga #DhinamOruAsanam #Yoga #Asanam #YogaVideos #ManjalVeyilMaalai #Yoga #Asanam #YogaVideos #yogapractice #bridgepose #OneLeggedBridgePose

ஏக பாத சேதுபந்தாசனத்தின் பலன்கள்:-
🧘 இருதய நலனைப் பாதுகாக்கிறது.
🧘 முதுகுத் தசைகளைப் பலப்படுத்துகிறது.
🧘 கழுத்து, மார்பு பகுதிகளை விரிக்கிறது.
🧘 தைராய்டு சுரப்பின் செயல்பாடுகளை ஊக்குவிக்கிறது.
🧘 நுரையீரலைப் பலப்படுத்துகிறது




Please Subscribe to my channel and click the bell icon to get new video updates ⬇️https://bit.ly/VasanthTV

Watch the Popular Videos of Vasanth Tv ⬇️

► Kandha Sasti Kavasam - https://youtu.be/deAYoCfwxJo
► Maaveeran Kittu Full Movie - https://youtu.be/3FRcmkS5pNQ
► BONGU Full Movie - https://youtu.be/WOcy3CxtqHA
► Kadhal Kasakuthaiya Full Movie - https://youtu.be/V53y1XTjZ2c
► Nenjil Thunivirundhal Full Movie - https://youtu.be/i6huhN6M2mM

Top Playlist of Vasanth Tv ⬇️

► Kitchen Killadigal - https://bit.ly/3rJKqz5
► Aalaya Dharisanam - https://bit.ly/455Egb7
► Cine Cine Mini Mini - https://bit.ly/453ewfe
► Thinam Oru Thagaval - https://bit.ly/3q26YL3
► Movies - https://bit.ly/46ZoKzf

For More Exclusive Updates Follow Us On ⬇️

► Twitter: https://twitter.com/vasanthtv_india
► Instagram: https://instagram.com/vasanthtv_india
► Facebook: https://www.facebook.com/vasanthtv
► Website: https://vasanth.tv/

In Association With Trend Loud ⬇️

► Facebook: https://www.facebook.com/Trendloud/
► Twitter: https://twitter.com/Trendloud/
► Instagram: https://www.instagram.com/trendloud/
► Website: https://trendloud.com/

© 2023 Vasanth & Co Media Network Pvt Ltd
view more